スマートライフステイ in 奥出雲

島根リハビリテーション学院の学生と一緒に!

  • 星3つ

紹介

このツアーは医療人の卵である、島根リハビリテーション学院の学生が考案しました。ツアーには、「自分らしく」、「楽しい」、「幸せな人生」を皆さんに送ってほしいという私達の思いがこめられています。
興味をもって頂けた方は是非ご参加ください。皆様のご参加を心よりお待ちしています。

奥出雲町の観光を楽しみながら、同時に生活習慣病予防・改善の指導が受けられるお得なプランになります。※当日は学生がアテンドいたします!

【生活習慣病】とは??
生活習慣が原因で起こる疾患の総称。重篤な疾患の要因となる。
日本人の三大死因であるがん・心疾患・脳血管疾患、更に脳血管疾患や心疾患の危険因子となる動脈硬化症・糖尿病・高脂血症・脂質異常症などはいずれも生活習慣病であるとされています。
(厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト e-ヘルスネットより抜粋)

  • 画像

基本情報

料  金 10000円
所要時間 2日間
期  間 12月8日〜12月9日
定  員 7組(14名)
最少催行人数 5組(10名)
備  考 ・参加条件:40歳〜70歳未満
・申し込みは先着順となります。
・定員になり次第、募集を締め切らせていただきます。
・雨天の場合、アクティビティは「趣のあるお寺でヨガ&スイーツを楽しもう!」に変更になります。

持ち物

動きやすい服装(防寒着含む)
運動靴(スニーカー可)
ハンドタオル
その他(宿泊に必要なもの)

行程表

1日目
1日目
10:00 受付・アンケート記入
11:00 血圧チェック
11:30 管理栄養士による糖尿病講座
12:40 管理栄養士監修メニューのランチ【昼食】
14:00 ここだからできる最高のヨガ【アクティビティ1】

16:50 自然が生んだ鬼の舌震の景色を堪能しよう!ノルディックウォーキング【アクティビティ2】
17:00 玉峰温泉 別名:美肌の湯【温泉】
19:00 地元特産品を使った懐石料理【夕食】


2日目
7:00 血圧チェック
8:00 朝食
10:00 奥出雲そばを楽しむ!【そば打ち体験】
11:30 自分の手打ちそばを食べよう【昼食】
13:00 アンケート
14:50 閉会式 解散

交通情報

所在地
島根県仁多郡奥出雲町亀嵩3609-1
車での行き方
米子鬼太郎空港より約90分
出雲縁結び空港より約70分
松江市より約60分
出雲市より約60分
関西方面より約5時間00分
広島方面より約2時間30分
駐車場
あり

企画・主催 島根リハビリテーション学院
お問い合わせ 一般社団法人奥出雲町観光協会
島根県知事登録旅行業 地域-96号
一般旅行業務取扱管理者 川西美春
〒699-1511 島根県仁多郡奥出雲町三成641-22

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